治便秘 ：决明子里含有大黄素 ，针对肠内的热燥，有积的清热润肠作用 ，可治疗现代人的肠胃及便秘问题 ，帮助患者顺利排便。2
清肝明目：决明子既能清泄肝胆郁火 ，又能疏散风热 ，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子 、生地等同用 ，可以治疗青盲内障。3
降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用 ，对高血脂患者有不错的降血脂效果。4
降血压：决明子用开水冲泡当茶饮，饮用后可降低血压 ，对于心血管类的疾病有不错的效果。5
预防热伤风：决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶 、竹叶 、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
减肥功效 ：决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。
每天取10克的决明子用来泡水喝 ，用它来减肥是不错的方式 。不过要注意：如果是体质寒的人 ，则要少饮用该茶。
决明子食疗方
决明子茶
明目、降压、调脂
做法 ：取炒好的决明子或已打碎的决明子15克 ，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
功效 ：中老年人饮用决明子茶 ，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压 、调脂等保健功能。
决明子枸杞茶
降压降脂
做法：决明子30克 ，枸杞30克，水煎取汁 ，代茶饮。
功效：适用于高血压、高脂血症、便秘等症。
菊花决明子粥
降压、降脂、缓解便秘
做法：菊花10克，决明子10～15克 ，粳米50克，冰糖适量 。先把决明子炒至微有香气 ，取出；待冷后与菊花煎汁 ，去渣取汁，放入粳米煮粥；粥将熟时 ，加入冰糖，再煮沸即可食用 。
功效：每日1次 ，连续服5～7日。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等 。需要注意的是 ，大便泄泻者忌服 。
决明子的妙用
决明子枕头
【做法】 ：
1 、用纱布做一个袋子（窗纱也可以）；
2、把枕头中的决明子装入纱布袋子中 ；
3、放入水龙头中清洗 ，当然也可以在盆中手洗 ；
4 、洗好后晒干 ；
5、决明子枕芯使用1~2年后 ，建议更换决明子材料 ，防止细菌的滋生。
【作用】：
1、决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环 ，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。
2、决明子的种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用 。
3 、决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便 、减肥等领域 。健康食品
注意事项：
1 、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者 ，服用之后会导致病情加重 ，身体也会越来越差。
2、决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物。长期服用决明子 ，很容易导致身体出现肠道病变的情况 。
3 、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子进行冲泡，这样有利于身体健康 。
食疗产品 ，保健食品，功能性食品
清肝明目：决明子既能清泄肝胆郁火 ，又能疏散风热 ，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子 、生地等同用 ，可以治疗青盲内障。3
降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用 ，对高血脂患者有不错的降血脂效果。4
降血压：决明子用开水冲泡当茶饮，饮用后可降低血压 ，对于心血管类的疾病有不错的效果。5
预防热伤风：决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶 、竹叶 、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
减肥功效 ：决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。
每天取10克的决明子用来泡水喝 ，用它来减肥是不错的方式 。不过要注意：如果是体质寒的人 ，则要少饮用该茶。
决明子食疗方
决明子茶
明目、降压、调脂
做法 ：取炒好的决明子或已打碎的决明子15克 ，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
功效 ：中老年人饮用决明子茶 ，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压 、调脂等保健功能。
决明子枸杞茶
降压降脂
做法：决明子30克 ，枸杞30克，水煎取汁 ，代茶饮。
功效：适用于高血压、高脂血症、便秘等症。
菊花决明子粥
降压、降脂、缓解便秘
做法：菊花10克，决明子10～15克 ，粳米50克，冰糖适量 。先把决明子炒至微有香气 ，取出；待冷后与菊花煎汁 ，去渣取汁，放入粳米煮粥；粥将熟时 ，加入冰糖，再煮沸即可食用 。
功效：每日1次 ，连续服5～7日。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等 。需要注意的是 ，大便泄泻者忌服 。
决明子枕头
【做法】 ：
1 、用纱布做一个袋子（窗纱也可以）；
2、把枕头中的决明子装入纱布袋子中 ；
3、放入水龙头中清洗 ，当然也可以在盆中手洗 ；
4 、洗好后晒干 ；
5、决明子枕芯使用1~2年后 ，建议更换决明子材料 ，防止细菌的滋生。
【作用】：
1、决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环 ，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。
2、决明子的种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用 。
3 、决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便 、减肥等领域 。健康食品
注意事项：
1 、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者 ，服用之后会导致病情加重 ，身体也会越来越差。
2、决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物。长期服用决明子 ，很容易导致身体出现肠道病变的情况 。
3 、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子进行冲泡，这样有利于身体健康 。
食疗产品 ，保健食品，功能性食品